エムスリー株式会社（本社：東京都港区代表取締役社長：谷村格URL：http://corporate.m3.com/／以下「エムスリー」といいます）は、高度な専門性を活かしたメンタルヘルスサービスを提供する、株式会社ピースマインド（本社：東京都中央区代表取締役社長：荻原国啓URL：http://www.peacemind.co.jp/／以下「ピースマインド」といいます）と、最新の心理学をベースとした心の健康管理サイト「AskMind★ココロ日記」（http://askmd.jp/）を、NTTdocomo、ＫＤＤＩ、ＳｏｆｔＢａｎｋの公式サイトとしてオープンします。
エムスリーが運営する、医師に相談できるQ&AサイトAskDoctors（http://askd.jp/）では、日々3,000件に近い相談がよせられています（2010年4月現在、回答率98%以上）。当該サイトでは、軽度なものから重篤度の高いものまで、過去半年間で、心の病気に関する質問・相談が93,000件以上投稿されています。また、多くの人が日常的生活でストレスを感じていながらも、これらの問題は顕在化しにくく、放置される傾向にあります。
こうした問題を解消すべく、個々人がサイトの利用を通じて、悩みや不安を解消するとともに、心をリフレッシュさせることができるサイトをオープンする運びとなりました。サイトの学術的な見解、開発サポートには、官公庁や大手企業をはじめとする400社以上の法人とのメンタルヘルスサービス取引および年間20,000ケースを超えるカウンセリング実績をもつピースマインドの協力を得ています。
「AskMind★ココロ日記」サービス概要
- サービス開始日：6月7日（NTTdocomo）、6月10日（KDDI）、6月16日（SoftBank）
- コンテンツ概要："幸せな生活"に必要な4つの"力"を測定するココロ診断場気分、食事、睡眠に関する日記記録ができるココロ日記場つぶやき"を通じて他者から共感を得るコミュニケーションのためのココロ広場心を豊かにするのに役立つココロコラムなど
- 利用料： 月会費315円
- URL： http://askmd.jp/
- アクセス方法：各キャリアにて、以下の通り
"幸せな生活"に必要な4つの"力"を測定するココロ診断
充実した"幸せな生活"をおくるには、うれしいという感情に対して敏感であったり、規則正しく生活したり、さまざまな"力"が必要になります。ココロ診断を開発するために、生活満足度・幸福感を測定する設問肢をもとに予備調査を実施し、そこで得られた結果から因子分析を行い、設問を4つの因子（充実感、自律、生活習慣、不安）に分類しました。会員は、これらの設問に回答することで、以下の"力"を測定することができます。
「気づく力」： 充実した人生を送ることに積極的になり、幸せを感じる力。
「見通す力」： 将来を見通す力。自分で決めていく力。人生設計力。
「暮らす力」： 節度を持ち、リズムを崩さず、日々をきちんと暮らす力。
「ブレない力」： 自信をもち、前向きになり、心を安定させる力。
また、会員は上記の診断を完了すると、自分の診断結果に合ったアドバイスを得ることができます。上記の診断を定期的に実施することで、自身の幸せな生活を送るために必要な4つの力のバランスや変化を確認することができます。
日々の心の健康状態を記録するココロ日記
ココロ日記では、健康にとって重要な、気分、食事、睡眠の3つの要素について、その良し悪し、満足度を日記のように記録することができます。記録をするたびに、その状況に合ったカウンセラーからのアドバイスを得ることができ、また、記録を続けることで、日々の心の健康状態を視覚的に、カレンダーやチャートで把握することができます。（※）また会員は、翌月を迎えると、前月1ヶ月分の記録状況にもとづいて、ふりかえりのコメント、今後に向けてのアドバイスを得ることができます。
（※）行動スケジュール法と類似するもので、認知行動療法における有効な技法のひとつとして実証されている
「つぶやき」を利用して他者とのつながりを得るココロ広場
ココロ広場では、うれしかったこと、悲しかったことをつぶやくことで、他の会員からの共感を得ることができます。また、他の会員のつぶやきを閲覧し、自身からも共感を表現することが可能です。
うれしかったことを記録することは、その理由を考えることでネガティブな感情や不安感を低減させる効果があり、悲しかったことを記録することは、うっ積していた感情が吐露されて気持ちが楽になる効用をもたらします。
機能拡充と今後のサイト展開
現在用意されているコンテンツに加え、コミュニケーションを双方向に展開できるよう、「ココロ広場」の機能拡充を実施する予定です。さらに、日々の記録から得られるアドバイスの多様化、診断結果の充実化など、ピースマインドと共同で新たな試みに取り組んでまいります。
好評いただいている「AskDoctors」や、「AskMoon女性の医学」の姉妹サイトとして、既存サイトとの相乗効果を発揮し、サービス利用者の裾野を広げられればと考えています。また、エムスリーでは、「AskMind★ココロ日記」だけでなく、今後もユーザーのニーズに応えて、当該領域における消費者の悩みや疑問に答えるヘルスケアサービスを提供していく予定です。
